Давно не писала о псиллиуме, ниже расскажу почему. Напомню о пользе этого продукта на примере варианта от Frontier Co-op, а также покажу содержимое пакета поближе.
Заказать можно здесь -
Frontier Co-op, Порошкообразная шелуха семян подорожника, 453 г (16 унций)
Богатый клетчаткой псиллиум благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, снижая уровень плохого холестерина, он улучшает работу ЖКТ, помогает умерить аппетит и сбросить лишний вес. Шелуха семян подорожника способствует легкому, здоровому опорожнению и быстрому выведению отходов из толстой кишки. Шелуха семян подорожника содержит мягкую клетчатку, успокаивающую и нормализующую работу кишечника при появлении дискомфорта.
Порошкообразная шелуха семян подорожника от Frontier Co-op - натуральный кошерный продукт, для которого использовались необлученные ингредиенты.
Поставляется в большом пакете, внутри которого находится порошок мелкого помола без явно выраженного запаха.
Производитель рекомендует смешивать 3 чайные ложки подорожника с не менее чем 8 унциями (полным стаканом) воды или другой жидкости. Конечно, замешивать псиллиум в воде - удовольствие сомнительное, а вот добавлять в соки, смузи или кисломолочные продукты (если употребляете) - хорошо.
Раньше псиллиум у меня был на постоянной основе, но со сменой питания острой необходимости в нём не стало. Дело в том, что вся моя еда - это на 95% овощи и фрукты, которые сами по себе богаты клетчаткой. В моём рационе её предостаточно. Теперь же псиллиум мне нужен на тот случай, когда нужно что-то загустить (сделать из смузи желе, например) или же в качестве заменителя яиц в выпечке ( одно яйцо = 1 ч.л. порошка псиллиума + 50 мл воды).
Данный вариант отличный! Помол мелкий, однородный. Для моих нужд подходит идеально. Если у вас имеются погрешности в питании, много жирной пищи, советую обратить внимание на псиллиум. Он хорошо очищает кишечник, улучшает пищеварение и выводит токсины. Главное, пейте побольше воды с ним.
Комментариев нет:
Отправить комментарий