В последнее время мне всё время хочется подсластить пилюлю, поэтому мои витаминки всё чаще - в виде вкусных таблеток.
Давайте вспомним о пользе витамина В12 на примере малинового варианта бренда KAL.
На все добавки действует скидка 20% по промокоду SPRINGSUPP
Заказать можно здесь -
KAL, витамин B12 в форме метилкобаламина, со вкусом малины, 1000 мкг, 90 микротаблеток
Витамин В12 необходим нам ежедневно.Он поддерживает более чем 100 функций организма!
Витамин B12, также известный как кобаламин, является водорастворимым витамином. Он помогает поддерживать здоровье нервов и клеток крови, а также играет роль в синтезе ДНК.
Многие знают, что хорошему кровообращению мы обязаны высокому уровню железа, но не только оно отвечает за отсутствие анемии. Витамин В12 ( вместе с фолиевой кислотой) играет такую же роль. В12 помогает делению эритроцитов, поддерживающих постоянную циркуляцию кислорода в организме.
Кроме того, витамин В12 помогает избавиться от избыточного количества гомоцистеина, образующегося результате обмена веществ и являющегося токсичными для клеток. Поэтому, крайне важно, чтобы гомоцистеин вымывался из организма. При этом процессе витамин B12 помогает защитить стенки кровеносных сосудов, предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера и деменцию.
Витамин B12 присутствует в продуктах животного происхождения, включая молочные продукты и яйца. Вегетарианцы и пожилые люди особенно подвержены дефициту этого важного питательного вещества, что может быть вызвано его низким потреблением с пищей, недостаточной биодоступностью или плохим усвоением витамина B12. Снижение выработки соляной кислоты, связанное с возрастом, также может влиять на биодоступность B12.
Возможно, у вас нехватка витамина В12, если присутствуют следующие симптомы: усталость, проблемы с сердцем, анемия, неврологические заболевания, изменения настроения, слабость мышц и расстройства гормонального фона.
Витамин В12 (в виде метилкобаламина) от KAL предлагается в виде микротаблеток ActivMelt™, которые быстро тают во рту и оптимально усваиваются в организме.
Рекомендуемая суточная доза - 1 штучка, на нее приходится 1000 мкг витамина В12.
Таблетки розоватого цвета, малюсенькие, очень приятные на вкус. Действительно, малинка, совершенно не химозная. Как и обещал производитель, растворяются таблетки во рту достаточно быстро и хорошо всасываются через слизистые. .
Я принимаю их в связке с фолиевой кислотой, так В12 срабатывает лучше. Чувствую прилив энергии и сил, их хватает и на работу, и на спорт, и на отдых. Вот и прекрасно.
Хороший В12, мне понравился. У бренда есть ещё вариант со вкусом мандарина. Куплю его тоже.
Все мои отзывы о добавках можно посмотреть по этой ссылке
Хорошего дня!
Комментариев нет:
Отправить комментарий