Глицинат магния - одна из моих самых любимых форм. Давайте вспомним о её пользе на примере добавки от бренда Metagenics.
На весь магний действует скидка 15% по промокоду FEB26MG
Заказать можно здесь -
Metagenics, Глицинат магния, 100 мг, 120 таблеток
Магний участвует в 300+ реакциях организма. Без него вы - как смартфон на морозе. Быстро разряжаетесь, тормозите и в любой момент можете выключиться. Магний нужен, чтобы сердце билось ровно, мышцы не сводило судорогой, а вы не хотели прибить коллегу за слишком громкое клацанье мышкой.
Но магний бывает разным. Например, есть оксид - дёшево и сердито, почти не усваивается, но зато отлично срабатывает в качестве слабительного (сомнительное удовольствие, хотя, кому-то и такое надо, наверное). А есть хелатные формы. И глицинат - одна из них. Магний в этом случае "поженили" с аминокислотой глицин.
Глицинат магния прекрасно усваивается организмом, не раздражая желудок. А за счёт глицина, который сам по себе успокаивает, мы получаем комбо-эффект для полного дзена.
Глицинат магния от Metagenics - подороже аналогов, но тут мы платим за чистоту и технологии. У них запатентованная форма, которая реально доезжает до клеток, а не пролетает мимо. В составе нет ГМО, глютена и пр. ненужных примесей.
На одну таблетку приходится 100 мг магния, поэтому принимать надо по 2 штучки. При сильном стрессе можно и по три.
Магний реально рабочий. С ним и засыпаешь быстро, а не прокручиваешь в голове все диалоги минувшего дня, и спишь спокойно. Нервы, опять же в порядке. И самое главное для меня - нет судорог в икроножных мышцах. Мне всё понравилось и всё устроило.
У производителя есть банка с 240 таблетками. В следующий раз куплю её, она по цене получается выгоднее.
Все мои отзывы о добавках можно посмотреть по этой ссылке
Комментариев нет:
Отправить комментарий