Natrol, Мелатонин, 3 мг

 

Люди пьют мелатонин, чтобы заснуть, а я - чтобы проснуться. Как так? Расскажу. 

И заодно напомню обо всех полезных свойствах мелатонина на примере добавки от Natrol.

 На ВЕСЬ заказ действует скидка 25% по промокоду BFCM25 

Заказать можно здесь - 

Natrol, Мелатонин, 3 мг, 120 таблеток

 Мелатонин – это гормон, синтезируемый организмом из аминокислоты триптофан. Мелатонин синтезируется главным образом в шишковидной железе и выделяется ночью для облегчения засыпания. В добавление к улучшению качества сна мелатонин обладает сильными антиоксидантными свойствами и продемонстрировал способность укреплять иммунитет, улучшать мозговую активность, регулировать циркадный ритм организма и многое другое.

 Крепкий ночной сон имеет важное значение для общего состояния здоровья и самочувствия. Однако многие люди испытывают проблемы с засыпанием и сном в течение всей ночи. Мелатонин помогает поддерживать "настройки" суточного биоритма. Однако количество мелатонина с возрастом снижается, кроме того, на выработку мелатонина могут оказывать влияние такие факторы как синдром смены часовых поясов, ночные смены и даже состояние зрения.

Мелатонин является мощнейшим антиоксидантом. Он показал большую эффективность по сравнению с глутатионом-3, витамином C и даже витамином Е при борьбе с окислительным повреждением.

 

Мелатонин от Natrol - пищевая добавка без глютена, сои, молочных продуктов и т.д.

 

Форма выпуска - таблетки. Они маленькие, круглые, белого цвета. 

 

На одну штуку приходится 3 мг мелатонина, 10 мг витамина В6 и немного кальция.  

 

3 мг - моя выверенная годами дозировка. К счастью, проблем с засыпанием у меня нет, проваливаюсь в объятия Морфея, как только голова касается подушки. Но я ложусь поздно, после полуночи. А мы знаем, что мелатонин вырабатывается раньше. То есть я его не получаю в нужном количестве. Поэтому приходится пить таблетки с ним. Делаю это не каждый день, эпизодически. В те дни, когда мне хочется встать пораньше и бодрячком. И мелатонин в этом деле - первый помощник. Просыпаешься полной сил, такая на раз-два потренировалась, дела какие-то сделала, всё на позитиве и налегке. Супер!

 

Разумеется, по прямому назначению я его использую тоже. Я не супервумен, у меня тоже случаются дни, когда заснуть трудно, мысли крутятся в голове, мешают. И тогда, чтобы бестолку не ворочаться, пью таблетку мелатонина. Помогает. Тем более, вариант от Natrol. Считаю их мелатонин одним из самых эффективных.

 

 

 

  Все мои отзывы о добавках можно посмотреть ЗДЕСЬ 

 

 

💛 ПРОМОДЫ АЙХЕРБ

 

Всем добра!